Odpovídá Ing. Jiří Novotný, poradnu sponzoruje PURUS-MEDA, s.r.o., http://www.purusmeda.cz/inshop/
vývojový pracovník léčiv a speciálních doplňků stravy,
| Datum: | 25.03.2009 12:40:17 |
|---|---|
| Nadpis: | Tlumí nebo povzbuzuje |
| Dotaz: | Dočetla jsem se o dvou protichůdných názorech a to, že buď med tlumí a nebo naopak se nemá jíst večer, protože energizuje. Co je pravda ? |
| Odpověď: | Med je zdrojem rychle dostupné energie, proto stimuluje okamžitý duševní a fyzický výkon. Zároveň souběžně s tím uvolňuje naši přetíženou psychiku, a tím umožňuje i zklidnění spánkového režimu. |