Fórum zdraví - antikoncepce, imunologie, neplodnost, screening, poradny

Gynekologie

Odpovídá MUDr. Vladimíra Paseková, soukromá gynekoložka.

Datum:	01.10.2008 14:06:44
Nadpis:	Sport v těhotenství
Dotaz:	Dobrý den, jsem zvykklá ppoměrně intenzivně sportovat. Nyní jsem ve čtvrtém měsíci těhotenství, mám sport výrazně omezit ? Mohu jako těhotná jezdit na kole ?
Odpověď:	Obecně ano. Svým pacientkám říkám, že se sportům vyhýbat nemusí, v I.trimestru rozhodně nedoporučuji sporty s tvrdým dopadem, na tom kole třeba terénní jízdy s přeskokem pařezů v lese apod. J Za optimální sport u těhotných považuji plavání, a to s výjimkou situací kdy Vám lékař nařídí přísný klidový režim, je vhodné třeba až do porodu. Plavání je aerobní sport, v horizontální poloze, nezatěžuje klouby. Mám ale na mysli plavání alespoň%n půl hodiny „od zdi ke zdi“ , s tepovou frekvencí kolem 120, ne bublání do vody v různých kurzech pro těhotné. To je spíše společenská záležitost.

Stránky jsou archivovány Národní knihovnou ČR v rámci projektu WebArchiv.