Jaro je za dveřmi a všichni už netrpělivě očekáváme opravdu teplé dny, kdy shodíme svetry a kabáty a vystavíme svá těla prvním slunečním paprskům.Nejednou, ale zjistíme, že pod tlustým svetrem se spolehlivě ukryl nejeden „špíček“.Co teď?Samozřejmě dieta, ale chtělo by to nějaký pohyb.Posilovna?To tak, aby y naše faldy okukovali vytrénovaní svalovci.Na lyže a běžky už je pozdě.Běhat po večerech kolem hlavní silnice a inhalovat dehet?!Na squash a tenis nemáme partnera…Kolo je na chalupě…A co třeba zkusit břišní tanec?!Jeho kurzy najdete v každém větším městě a nejen, že vám časem krásně vytvaruje křivky, ale možná se stane vašim novým hobby….

Opouští vás kondice? Ne, přibývající léta za to nemohou. Člověk byl stvořen pro pohyb, a ne pro sezení v kanceláři či v autě, u kávičky či nedejbože s cigaretou. Pokud naše tělo nemá pravidelný pohyb a s léty mu přibývají i tukové polštáře, chřadne a je ohroženo civilizačními chorobami. Udělejte s tím něco ještě dnes!

Zadek jako Naomi Campbel za dva týdny? Dieta, se kterou za měsíc zhubnete 15 kilo? Zázračný přístroj na hubnutí, aniž byste museli vstát z gauče? Tak na to zapomeňte ! l vy můžete mít v rámci svých možností ideální postavu, ale tu musíte vykoupit hodinami tvrdé dřiny. Že vás tahle představa vůbec neláká ? Je zde ještě plastická chirurgie... Že vás tahle představa děsí ? Pak nemáte jinou možnost - vzhůru za sportem. Nejen že vás to po překonání těžkých začátků a po dostavení se prvních výsledků začne bavit, ale kromě hezčí postavy a vyšší­ho sebevědomí uděláte i něco pro své zdraví...