baner knihy-na-siti
WebArchiv.

Červená řepa - Řepa salátová var.rubra

08.02.2009 kategorie: Zdravá výživa

Červená řepa ( Beta vulgaris var.crassa  ) je velmi ceněnou zeleninou pro svůj obsah zdraví prospěšných látek.Stará latina nazývala červenou řepu rapum nebo rapulum. Jedná se o zeleninu s výraznou červenou až fialovou barvou a výjimečnou chutí  způsobenou obsahem betainu. K výrazné chuti přispívají též organické kyseliny, např. jablečná, vinná a citronová. Jedná se o dvouletou rostlinu. Bulva se sklízí v prvním roce. Z horní části bulvy vyrůstá růžice jedlých listů s červeným zabarvením.

Červená řepa pochází ze středomoří. Je známá už tisíce let, již staří Římané ji používali jako léčivou rostlinu.

Extrakt z červené řepy obsahuje především disacharidy, oligosacharidy, polysacharidy na bázi galaktózy,arabinózy, ovocné kyseliny, aminokyseliny (asparagin,glutamin), betain, cyklické deriváty aminokyselin - betakyaniny (betanin), betalainy, triterpenoidní saponiny a antokyanová barviva.

Droga působí především jako hepatoprotektivum. Antihepatotoxický účinek je založen na podpoře transmetylačních procesů v játrech. Dále ovlivňuje díky obsahu betainu kyselost žaludku a reguluje trávení. Díky obsahu barviv příznivě působí na tvorbu červených krvinek a ovlivňuje obranyschopnost organismu. Snižuje možnost ukládání tuků v játrech a reguluje metabolismus triglyceridů a cholesterolu. Upravuje střevní mikrofloru především podporou růstu laktobacilů. Zlepšuje vstřebávání vápníku a hořčíku. Betalainy obsažené v droze jsou nositeli protinádorového účinků. Betain umožňuje detoxikaci organismu a tím snižuje množství škodlivých produktů podílejících se na závažných poruchách organismu. Nezanedbatelnou roli zde hrají biogenní prvky křemík,draslík, železo,hořčík, vápník,zinek,jód, měď, cesium, lithium a rubidium.Obsah kyseliny listové je důležitý pro podporu správného dělení buněk, růst nových  tkání a stimulaci tvorby hormonů a neurotransmiterů (dopamin a noradrenalin), které zajišťují duševní klid a pohodu. Červená řepa má vysoký obsah antioxidantů, zejména antokyanových barviv. Antioxidanty chrání mimo jiné tuky včetně cholesterolu před změnami působenými volnými radikály, a tím znemožňují tvorbu ateromových plátů. Komplex látek obsažených v červené řepě dává za pravdu starému lidovému léčitelství, že červená řepa je užitečná rostlina při onemocnění jater, cév a revmatismu.Extrakt z červené řepy je obsažen v některých přípravcích jako např.  BetaKaroten tbl , DetoxyImunoProtect tbl , GastroProtect tbl , Laktobacilus Plus tbl , OsteoDetoxProtect tbl .

 

 

 

 

Mgr.Kateřina Horáčková

PharmDr.Pavel Řádek


Komentáře

26.03.2011 - Jindřiška
Krásný den, zdravím všechny,kteří tuto výbornou zeleninu konzumují.Těžce jsem onemocněla a už skoro pět let ,každý den piji šťávu z červené řepy,kterou si dělám doma.Cítím se zdravá a silná,ale hlavně šťastná,že tu jsem.Zdravím všechny a vyzkoušejte to taky.

Přidat komentář

Jméno
Kontrolní otázka proti SPAMu: Na louce se pase bílý kůň, jakou má barvu?


Banner-purusmeda






http://www.adobe.com/go/getflash">
http://www.adobe.com/images/shared/download_buttons/get_flash_player.gif" alt="Get Adobe Flash player"/>







Fórum zdraví Plastika nosu Plastika očních víček Vyhlazování vrásek
Liposukce Zvětšení prsou Plastická chirurgie Praha Augumentace prsou Liposukce tumescentní Antikoncepce Obyčejné a elektrické kartáčky Plastická operace, liposukce, stomatologie

Stránky jsou archivovány Národní knihovnou ČR v rámci projektu WebArchiv.
Webarchiv